예전엔 시골에서만 구충제를 챙겨 먹는 줄 알았던 분들 많으시죠? 하지만 지금은 도시에서 생활해도 기생충 감염의 위험에서 완전히 자유롭지는 않습니다. 특히 반려동물과 함께 지내거나 회, 육회 등 날음식을 자주 드시는 분이라면 정기적인 구충제 복용은 선택이 아닌 필수입니다. 그렇다면 구충제는 언제, 어떻게 복용해야 효과적일까요?
왜 지금도 구충제를 먹어야 하나요?
흙이 묻은 채소, 덜 익힌 고기, 날 생선, 그리고 반려동물과의 접촉 등으로 인해 기생충이 몸에 들어올 수 있는 위험은 여전히 존재합니다.
감염 초기에는 특별한 증상이 없지만, 시간이 지나면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.
- 소화불량
- 배에 가스가 차는 느낌
- 복통 또는 설사
- 피로감, 빈혈
- 체중 감소
게다가 반려동물에게서 전염될 수 있는 기생충도 있기 때문에 가족 모두 함께 구충제를 복용하는 것이 안전합니다.
구충제, 언제 복용하는 게 좋을까요?
건강 전문가들은 1년에 1~2회, 온도 변화가 심하고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 맞춰 복용하면 효과적입니다.
✔ 성인
- 회, 육회, 야외 활동이 잦은 경우
- 외식을 자주 하는 사람이라면 연 2회 이상 복용 권장
- 공복 상태에서 1회 복용
✔ 어린이
- 유치원, 학교 등 단체 생활을 시작하면 정기 복용 필요
- 만 2세 이상부터 복용 가능 (어린이용 제품 사용)
✔ 반려동물 보호자
- 반려견, 반려묘와 함께 생활하는 경우
- 사람과 반려동물 모두 구충 관리가 필요 (수의사 상담 권장)
❗ 특정 시기를 놓쳤다고 걱정하지 않아도 돼요. 중요한 건 6개월 간격으로 꾸준히 챙기는 것입니다.
구충제 복용 시 주의사항
- 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 좋습니다.
- 복용 후 2시간 정도는 음식, 우유, 커피 등을 피하세요.
- 제품에 따라 1회 복용 또는 며칠간 복용이 다르므로 설명서를 꼭 확인하세요.
- 드물게 메스꺼움, 복통 등 가벼운 부작용이 있을 수 있어요.
👉 임산부, 만성질환자, 어린이는 전문가 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.
마무리하며
기생충은 우리 눈에 보이지 않지만, 건강에 적지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
정기적인 구충제 복용은 간단하지만 강력한 건강 습관이에요.
올봄이나 가을, 가족 모두 구충제 한 번 챙겨보시는 건 어떨까요?
소중한 내 몸, 정기적으로 관리해 주세요 😊
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